DVD-Kurs: Pilates einfach beginnen

FSK 0 120 Minuten Doku/Reportage
Mit: Ana Ylla Pallares
Heimkino: Seit dem 03.11.2011 als Blu-ray und DVD verfügbar
Trailer zu "DVD-Kurs: Pilates einfach beginnen"

Mehr Infos zu "DVD-Kurs: Pilates einfach beginnen"

Hintergrund

Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf dieser DVD, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.

Schauspieler und Rollen

Ana Ylla Pallares
Mehr anzeigen

Originaltitel

Pilates einfach beginnen

Regie

Dirk Spiegel